Mountainbike

Vilket härligt pass det blev igår kväll på trampcykeln! Jag fick sällskap av grannen dessutom :) Den här gången kunde jag trycka på lite mer uppför och det gjorde inte lika gång. Det är fantastiskt när man känner framstegen för var dag man tränar! Givetvis blir det bakslag ibland, men på sista tiden har det bara gått framåt :) Jag saknar dock passen på min cykel med motor...

Träning

Jag fortsätter nöta på med träningen. Igår blev det ett pass på motionscykeln och idag ett pass med sjukgymnasten på gymmet. Det tar sig framåt sakta men säkert. Idag klarade jag att gå djupare i övningarna, i knäböj, vilket gjorde att musklerna fick jobba ordentligt. Härligt :) Bilden är från igår när vi var i Stockholm med båten.

Min fotomodell :)

Jag hade ingen aning om att vi hade en fotomodell med oss i båten! ;) En med päls och fyra ben... Folk har tagit sååå mycket kort på honom i Stockholm! Alla möjliga :) Dem har pekat på honom och lett.. Dem har tagit kort från andra båtar, från land och till och med från broar.. När vi slussade hamnade vi bredvid en sightseeing-båt. Nästintill alla som stod i bak väntade med kamerorna i beredskap att Tyson skulle kolla på dem :) Dem som stod med båten framför oss sa att det var en väldigt fin hund jag hade. Visst, han ser rätt charmig ut när han står längst fram i båten, med framtassarna på kanten, och öronen står rakt ut :) Idag kunde man tro att folk inte har sett en hund i båt tidigare :) Det var första gången han hade flytväst på sig. Det gick jättebra, han brydde sig inte alls om den. Ikväll har han varit jättetrött! Det tar på krafterna att vara fotomodell... ;)

Stockholm

Vilken härlig dag jag har haft! Vi bestämde oss för att lägga i båten och ta en tur eftersom det var så fint väder. Vilket bra beslut :) Vi la i båten i Skarholmen i Uppsala. Turen vart lite längre än vad vi hade planerat från början. Vi började med att passera Skokloster och drog vidare till Sigtuna. Där bestämde vi oss för att åka en bit till. Vi passerade Ekolsund och åkte under E18 vid Kungsängen. Det slutade med att vi var mitt i Stockholm :) Vi fick testa på att slussa och det gick galant. Vi var bland annat vid Grönalund, Stadshuset och Pampas Marina... Jag har sett så otroligt många fina hus och båtar idag! Helt makalöst fint en del bor :) En strålande dag med många härliga intryck, en toppendag helt klart! Så skönt att ta tillvara på dessa fina dagar :) Fem timmar senare var vi tillbaka i Skarholmen och tog upp båten. Trött, hungrig och kissnödig, men ändå glad :)

Gymmet

Jag fortsätter nöta på i gymmet med sjukgymnasten. Idag sa han att benet verkligen fick jobba och det är positivt :) Jag passade på att fråga om det var okej att börja cykla lite utomhus och det var de!!! Avslöjade inte att jag redan varit ute en gång och testat... ;) Ikväll fick det bli en andra tur :) Det gör ont när det går uppför, även om det bara lutar lite grann, trots att jag har väldigt lätt växel i. Men det är sååå mycket trevligare att cykla i det fria! :) Bilden är från min och Tysons tur på fyrhjulingen.

Vinterpinnar :)

Jag var bara tvungen att unna mig ett par fotpinnar! ...trots att jag inte kan köra på ett tag till... Dessa tror jag är utmärkta till vintern när det är snö och is. Slipper jag halka runt på fotpinnarna när det har bildats en hel hög med is ovanpå! Tror även de fungerar utmärkt när det är skitigt ute. Helt klart rensar det bättre! Stadigt lär man stå också med dessa taggar :) Det är bra de så jag inte halkar ut med benet i onödan :) Idag gjorde jag premiären på mountainbiken! Jag var bara tvungen att testa om det fungerade :) Givetvis trampade jag lätt, precis som på motionscykeln, på asfalt utan nämnvärda backar. Viktigt att tänka sig för när man ska stanna. Det var riktigt härligt att få cykla lite ute och få frisk luft! :)

Förkyld

Det märktes att jag hade nåt skit i kroppen när jag var hos sjukgymnasten igår. Krafterna fanns inte riktigt där. Det märktes tydligt på balansen och skärpan också. Jag fick två nya övningar. Den ena tyckte han att jag klarade bra! Skönt att få höra lite positivt :) När jag kom hem var jag rätt sänkt och gjorde inte så många fler kraftansträngningar. Idag vaknade jag med rasslig röst och täppt näsa. På eftermiddagen trädde huvudvärken fram, som utvecklades till en sprängande sådan, så denna kväll blev också lugn. Jag fick till och med lov att ta en treo och det hör verkligen inte till vanligheten. Tidningsurklippet är från Enköpingsposten.