onsdag 31 december 2014

Gott Nytt År!!!

Nu är nyårsmiddagen avklarad :) Potatisgratäng a la Jessica, oxfilé och en sallad med grekisk dressing. Mycket gott! Mitt år blev ju som ni vet inte alls som jag hade tänkt mig... Så jag vänder blad och blickar nu mot säsongen 2015! Jag har absolut varit med om mycket annat skoj det här året (bortsett från all värk i knät), men hojåkningen har jag saknat som f-n.. Jag förstod nog inte hur mycket jag saknade det förrän jag satt på en hoj igen, vilken underbar känsla! :) Trots att det gick pottigt första gången sken jag ikapp med solen :) Jag har mycket kvar att jobba på med knät, men nu är det ännu mer motiverande att ta hand om det. Ser fram emot detta år! :) Gott Nytt År önskar jag er alla!!!

Knäböj

Suget att åka hoj har varit stort idag, men ingen körning.. Jag kan inte bara mosa på och så blir knät överansträngt, men det är svårt att låta bli.. Idag fick det bli en tur till Kraftkällan istället. Vi har hunnit med en hel del småfix hemma också som måste göras. Har även hunnit testa en ny smoothie, mycket gott :)

tisdag 30 december 2014

Hoj med brorsan

Jag fortsätter mina fantastiska dagar ute i skogen! Idag blev det en hojtur tillsammans med brorsan :) Det var länge sen vi kunde träna tillsammans nu. Han har varit skadad och jag har varit skadad, men nu är vi båda på väg tillbaka :) Det var en kylig dag, -16 när jag vaknade... Det steg ett par grader, men var fortfarande bitande kallt under dagen. Vi hade ett par missöden under dagen. Det började med att jag slog i kedjestyraren så kedjan hoppade ett par gånger. Sedan körde brorsan punktering. Tyson var givetvis med i garaget när slagen byttes, nyfiken som få ;)

söndag 28 december 2014

Hojmys i skogen

Man kan ju bara inte låta bli att köra en sväng när det är så fantastiskt fina vinterdagar! Idag fick jag sällskap av Affe. Men nu måste knät få vila lite.

Nu är det dax att gasa lite!! :)

lördag 27 december 2014

Gymmet..

Idag har det känts mer i knät, så idag fick det bli en lugnare dag. Jag åkte till stan en sväng. Tog en tur till Kraftkällan och gjorde mina knäövningar. Det var ingen höjdare att trängas i trafiken i stan och bitvis kändes det som mer eller mindre kaos. Jag kom hem helskinnad i alla fall.. ;) Hemma har jag ikväll gjort min allra första smoothies. Fick en receptbok i julklapp, så nu har jag 100 till att testa :)

fredag 26 december 2014

Strålande dag :)

Vilka härliga vinterdagar vi har nu! Lite kyligt att köra hoj, men det går med rätt kläder :) Jag började dagen med ett pass i skogen. Idag tog jag vid där gårdagen slutade. Det vill säga att jag på en gång rullade fram med flyt och bände inte så mycket. Jättehärligt :) Knät mår bra och har inte blivit mer svullet efteråt. Jag tog hjälp med det samma att kicka igång hojen, det spar mycket på knäts krafter. Det känns i övriga kroppen nu, träningsvärk.. :) Och riktigt sömnig :) Det tar på krafterna att komma igång igen, när man har varit ifrån det under så lång tid.. Mot kvällningen fick det bli en något lugnare aktivitet. Jag fick ett 1000-bitars pussel i julklapp som jag har roat mig med en stund. Jag fick även ett presentkort på att rida islandshäst en heldag. Det ska bli mysigt när det blir av :) Fast ni kan vara lugna, jag har inga planer på att byta sport.. ;)

torsdag 25 december 2014

Hojåkning :)

Idag har jag varit ute och luftat kawasakin en sväng :) Till en början gick det stelt och bändigt. När jag började våga släppa på lite grann rullade det på mycket bättre och jag hittade lite flyt i åkningen. Högerkurvorna är givetvis lite svårare än vänsterkurvorna. Långa spår försöker jag undvika, vill inte så gärna sätta ner foten.. Hemma har det också varit motordrivet som gäller :) En liten herre som fick en radiostyrd bil storlek större i julklapp. Vilken jäkel att gå! :) På bilden är den inne på tining, rätt kyligt idag..

onsdag 24 december 2014

GOD JUL!! :)

Här kommer en God Jul hälsning :) Mysigt att fira jul tillsammans med barn. Tomten var läskig, men ändå väldigt snäll som kom med paket :) Jag hade en liten tjej i famnen som klamrade sig fast ordentligt när tomten kom :) Tyson har haft fullt upp med allt som hänt runtomkring honom. Han hade lite svårt att förstå att alla nya leksaker INTE var till honom.. ;) Ha en fortsatt mysig julafton!

tisdag 23 december 2014

Klätt julgranen

Trots att jag har varit ledig idag har det funnits att göra hela tiden. Jag började med ett pass på Kraftkällan i Gränby Centrum. När jag kom dit var det kaos med bilar, men jag hittade en plats. När jag ändå var där gick jag förbi Apoteket och köpte sårspray. Tyson skar upp tassen när vi var ute igår kväll. Jag märkte ingenting förrän vi kom in och hela golvet var blodigt. Det var bara att tvätta rent och linda in tassen. Han har inte ont och springer runt så det är ingen fara, men det blöder mycket. Hemma igen från Gränby käkade jag lite och tog en liten repa på hojen :) Sååå härligt!! Med lycka i kroppen klädde jag sedan in granen och slog in de sista julklapparna :) Visst är granen fin? Det måste vara den näst perfektaste granen ;) Nu sitter vi hemma hos mor och far och bara jäser! Väntar in morgondagen och få se brorsans barn öppna julklappar :)

måndag 22 december 2014

Perfekt julgran

På eftermiddagen igår var vi iväg och köpte lite julklappar. Vi tog även en sväng förbi den perfekta julgranen, Kinneviksgranen i Stockholm. Jag har aldrig sett den live förut så det var lite kul att se. Idag blev det en tur till jobbet först och sedan en sväng förbi massören. Det fanns återigen många ömma punkter runt knät, så det var skönt att få det masserat igen. Troligtvis kan en del vara från hojåkningen igår. Det kändes tydligen i ryggen också så hon, att musklerna har fått jobba :)

söndag 21 december 2014

Underbar helg!! :)

Vilket lyckorus jag har i kroppen nu! I torsdags fick jag hjälp att hämta en hoj i Stockholm. Givetvis en Kawasaki hos Kawasaki :) I fredags var jag borta hela dagen, så då hann jag inte testköra någonting. Igår vart det lite fix med hojen innan jag kunde bege mig ut på premiärturen! Helt fantastiskt :) Det blev bara en kort liten stund innan det blev mörkt. Då var jag bara tvungen att testa löpbandet också.. I max uppförsbacke i fem minuter (det var så jag fick börja när skadan var skedd, innan operationen). Knät har blivit så pass mycket bättre sedan det vart lite lugnare efter flytten på jobbet. Sjukgymnasten har ju väntat på att jag ska få benet i sträck innan jag får börja jogga. Sträcket har ju också blivit väldigt mycket bättre, så nu var jag tvungen att testa om det fungerade eller om det gjorde för ont. Det gick bra! :) Dagen avslutades med ett trevligt besök av Annelie och sedan ett restaurangbesök. En mycket bra dag, så idag tog jag vid där dagen slutade igår :) Jag lastade bussen och drog iväg till ett endurospår. Ett lättare sådant. Jag rullade på lite försiktigt och ökade farten succesivt. Det kändes helt okej. Det värsta var när jag skulle kicka igång hojen. Den snärtiga rörelsen är inte helt optimal. Det är ju det högra benet som är opererat. Det kommer ta tid innan jag är tillbaka i samma form som jag var i innan olyckan, men nu är jag på G!!! Mer hojsugen än någonsin ;)

fredag 19 december 2014

Tyson

Här har vi en som tigger om uppmärksamhet :) Frisbeen är hans bästa leksak! Han är ju inte dum, frisbeen hamnar ALLTID just där man håller på.. Märkligt ;) Bryr man sig inte hamnar den två decimeter åt sidan, lite närmre om möjligt. Det kan ju gå att någon släpper allt och börjar leka istället :)

Hejla Skärteknik & ERDecal

Idag har jag varit på utflykt :) Jag har besökt två av mina sponsorer, Hejla Skärteknik i Väderstad och ERDecal i Askersund. Hos Hejla har jag aldrig varit tidigare, så det var riktigt kul att få se deras verksamhet med egna ögon :) Fascinerande att se alla stora maskiner! Gabriell på ERDecal har haft mig på besök förut. Det är han som så snyggt har kittat mina Kawasakin med dekaler :)

torsdag 18 december 2014

Knäck

Igår kväll blev det lite julbakning :) Knäck och kola lyckades vi få till!

onsdag 17 december 2014

Benet i sträck!

Det har varit många hållpunkter idag :) Det blev en tidig morgon som började hos www.kiropraktor.se. Förhoppningsvis var det sista justeringen i ryggen. Det känns allt bättre i svanskotan och idag var det bara lite grann som måste justeras. Direkt därifrån till Kraftkällan i Boländerna för att köra igenom mitt program för knät. En snabb dusch när jag var klar och sedan raka spåret till jobbet. Efter jobbet hade jag tid hos sjukgymnasten för behandling. Det var typ som massage. Riktigt plågsamt på vissa ställen! Värst var baksida lår samt utsida lår. Något som var väldigt positivt var att sträckläget hittades efteråt!!! Det lät som att det var väldigt positivt att det sträckta läget beror på musklerna! Han har varit bekymrad över att jag inte hittat det, men nu så! Det är ju fantastiskt att det kom efter massage! Inte konstigt egentligen, men tanke på hur hårt musklerna har fått jobba de sista två månaderna. Han tyckte jag skulle ta fyra till fem dagar helt träningsfritt någon gång nu under ledigheten, så musklerna får en chans att återhämta sig. Det har inte varit aktuellt tidigare eftersom den lilla kontakt jag har med lårmuskeln vill man inte tappa. Kontakten finns där på ett helt annat sätt när jag gör övningar (när jag får ett motstånd), men att hitta kontakten genom att bara försök spänna muskeln är svårt, väldigt svårt. Nu börjar det komma lite tydligare och då vill han att jag vilar några dagar och återhämtar mig.

söndag 14 december 2014

Lucia

Det är så fullt upp på jobbet, så jag hann inte ens reflektera över att det var Lucia igår... Jobb till sju både igår och idag innan vi gav upp. Önskar så att allt bara står på sin plats när jag kommer till jobbet i morgon! Men den önskningen finns inte på världskartan att den slår in... Hela lagret hamnade visst på mina axlar :) Men det går ju så klart framåt, dock går det långsammare än vad jag vill! Bara bita ihop och fortsätta i morgon bitti ;)

Skickat från min iPhone

lördag 13 december 2014

Borrsvängen

Nu är det rörigt på jobbet :) Idag flyttades de sista produkterna till Märsta. I och med det har även de sista hyllorna monteras ner i Solna och körts över till Märsta. Jag har monterat upp hyllor och plockat in varor både igår och idag. Idag blev det en lång dag! Igår blev den ganska kort för jag hade en tid både hos massören och hos kiropraktorn. På massagen hittade hon många ömma punkter runt knät och i rumpan. Knät var ordentligt överansträngt :( Inte konstigt att jag har haft ont! Svårt att ta det lugnt och lyssna på kroppen när det är så mycket att göra på jobbet... I morgon är det full dag med uppackning på hyllor som gäller. Jag går och bär på saker hela dagarna. Sitter ner gör vi när vi äter lunch en snabbis. Efter massagetiden blev det ett besök hos www.kiropraktor.se för en koll på ryggraden/svanskotan. Han knäckte till på samma ställe igen, men den här gången gick det lite lättare att lossa på det. Ett besök till blir det i nästa vecka och då hoppas jag att det har släppt helt :) Igår kväll åkte jag till Borrsvängen och hälsade på :) Nu är det bara ladda batterierna inför morgondagen.

Skickat från min iPhone

onsdag 10 december 2014

Sveriges Radio P4 Uppland

I morse var Perra från Sveriges Radio Uppland med mig hos sjukgymnasten. Han gjorde en intervju som sändes idag vid cirka 10.30. Här nedan är länken om ni vill lyssna =)

http://sverigesradio.se/sida/avsnitt/472805?programid=3065

söndag 7 december 2014

Lussebullsbak

Direkt när jag vaknade kände jag att knät behövde vila. Varenda steg jag har tagit har det gjort ont och det har ömmat hela tiden. Jag ramlade ju utanför bussen igår och landade på mitt redan onda knä så jag tror att det är delvis därför. Sedan har jag jobbat i Märsta flera dagar i sträck, så även igår, och där står och går man omkring hela tiden. Den enda gång jag sitter är när jag äter lunch. Så idag behövde jag nog en vilodag! Jag hoppas att det gav resultat så det känns bättre i morgon :) Mamma kom över en sväng och bakade lussebullar. Vi satte på julmusik, tände ljus och drack glögg. Riktigt mysigt! :)

lördag 6 december 2014

Lucullus

Det blev en jobbdag idag också trots att det är lördag. För mig blev det en heldag med städning, i Märsta. Vi började flytta pallar med prylar från Märsta. Det börjar närma sig :) Dagen började inte så bra. Jag slog på arsle direkt utanför bussen. Givetvis landade jag med mitt onda knä på backen.. Och givetvis fick jag tyngden så benet böjdes mer än vad jag har klarat av sen operationen.. Som ni förstår var det inte alls skönt! Så idag har jag haft ont i knät precis hela dagen :( Jag avslutade dagen på topp i alla fall! Vi åkte till Restaurang Lucullus i Uppsala och käkade middag (www.restauranglucullus.se). Det var lika gott som vanligt :)

torsdag 4 december 2014

Radio P4 Uppland

Vi fortsätter att ösa på med skivor och skruvar i Märsta! Heldag där igen :) Sen en tur till Kraftkällan. Idag var det crosstrainern som gällde. När jag var klar med träningspasset tog jag en tur till min hojtränare Per-Allan. Kul att se honom igen. Det blir ju inte så ofta nu när jag inte åker hoj. Förhoppningsvis blir det mer snart igen, när jag får börja köra :) Igår ringde Radio P4 Uppland. Dem ville följa med mig till sjukgymnasten nästa vecka och göra en intervju. I morse åt jag filmjölk med pepparkakssmak. Vet inte vad jag ska säga om de... Det vart ju lite märkligt :)

from Jessica Jönsson

onsdag 3 december 2014

Smiebackens Svets, Allehanda Glas, Kraftkällan

Jag fortsätter mina fullspäckade dagar :) Först av allt började jag hos sjukgymnasten tidigt i morse. Fick ett par nya svårare övningar :) Fick även lägga på mer vikt på en annan övning. Det betyder att det går framåt! :) Givetvis har jag jobbat idag. Hela dagen har jag varit i Märsta och gipsat. Har sedan hunnit med några besök :) Jag har varit hos Allehanda Glas i Uppsala (www.allehandaglas.se). Det är dem som har satt i rutorna snabbt och smidigt i skjutdörren! Jag har även varit på Kraftkällan (www.kraftkallan.com). Det är där jag kör all min rehabträning :) Nu ikväll har jag varit hos Smiebackens Svets (www.smiebacken.com). En sponsor som har varit med och stöttat under alla mina år som jag har satsat :) Nu är det sängen som kallar, så jag orkar med en ny heldag på bygget!

tisdag 2 december 2014

Fullt ös

Vi fortsätter dagarna med full fart framåt! Tanken är att vi ska börja flytten på jobbet, från Solna till Märsta, på fredag. Det innebär att det finns i stort sett obegränsat med sysslor som måste göras.. Idag började jag dagen i Solna. Där packade jag paket. När läget var lite lugnare där, efter lunch, drog jag vidare till Märsta och skruvade för friska livet! Är lagom öm i min högra axel, det bara gnolar... Direkt därifrån in på Kraftkällan i Uppsala. Efteråt kändes hela kroppen som spagetti. Helt slut, både i kroppen och i huvudet! På det i morgon igen!!

Skickat från min iPhone

måndag 1 december 2014

Fullt sysselsatt

Äntligen har jag landat i sängen! Det har varit en fullspäckad dag. Måste dela med mig av en bild från i lördags. Jag klev upp i liften på jobbet för att skruva lite skivor. Snabbt som sjutton var Tyson i bakhasorna och vips var han också uppe i liften! Den är ju inte så stor och jag skulle ha med mig skivor... När jag försökte få ner honom la han sig platt som en pannkaka och vägrade flytta på sig! Mattes kille det där :)