fredag 31 januari 2014

Upplands Nyheter

Idag är det en artikel i Upplands Nyheter om Östra Open deltävlingen ute på Rörken. Där kan ni läsa om mig :) Text och foto G.Algoth.

torsdag 30 januari 2014

Mina gröna fina pärlor :)

Öhlins

Igår efter jobbet blev det premiärturen på nya hojen! Lycklig, lyckligare, lyckligast :)) Det blev en lugn tur med pannlampa eftersom kroppen fortfarande känner av förkylningen. Riktigt skönt att få komma igång på den och att jag kan ställa in allt efter mig :) Jag började även denna dag med ett lugnare pass på hojen så att man kan kontrolldra lite skruvar och ekrar. Efteråt tog jag en tur till Öhlins i Upplands Väsby och hämtade upp lite prylar. Efter helgen ska det monteras på hojen :)) Raka spåret från Öhlins åkte jag för en timmes massage. Det tar sig! Första gången var hemsk, gjorde ont överallt, men nu börjar det ordna upp sig :) Nu har jag precis varit ute och gått med hunden. En dusch på det här så är denna dag till enda.

onsdag 29 januari 2014

Valvoline

 
Valvoline är med och stöttar med olja till hojen! Tusen tack för de =)

tisdag 28 januari 2014

Bilder Östra Open

Här kommer lite bilder från Östra Open i år som Nathalie Söderlund har tagit.

Kawasaki

Igår var jag ju hos Peter Viberg och fick dit rätt fjädrar igen, tack Peter för snabb service :) Efteråt blev det meckning i garaget till över tolv! Allt är nu redo för en provstart :) Förkylningen hänger kvar så det har varit lite lugnt för min del, tyvärr :( Men jag får se hur det känns i morgon bitti, om man kanske skulle ta sig en första sväng :) Idag har jag varit på ett besök hos Kawasaki i Stockholm. Där hämtade jag en hoj som var med på mässan i Göteborg. Efter lite pyssel i garaget med den tänker jag nu ta kväller. God natt!

Hjul

Nya fina hjul monterade på nya fina hojen :)

måndag 27 januari 2014

Förkyld

Jag hade ont i halsen några dagar innan racet i lördags och förkylningen blev ju inte direkt bättre efter att ha tagit ut sig... Efter målgång hostade jag som tusan och igår fick det bli en vilodag =( Hostar en del fortfarande och är täppt i näsan. Inget kul! Jag hann med lite i garaget igår i alla fall. Har pysslat om min nya pärla lite grann. Bland annat tog jag bort fjädringen och ikväll ska Peter Viberg hjälpa mig att sätta i rätt fjädrar för min vikt.

lördag 25 januari 2014

Garaget

Medan jag var i Göteborg på mässan fick jag hjälp att fixa hojen för racet idag, tusen tack! Fick även hjälp att byta olja och oljefilter på bussen, tack :) Underbart med all hjälp!! Väl hemma idag fick jag lov att byta dubbdäcket i bak. Det såg bra ut innan tävlingen, men efter målgång var det inte många dubb kvar i mitten... Det går bevisligen åt mer dubbdäck för min del nu för tiden! Det var inte länge sen alls som jag satte på ett nytt senast.

Östra Open Rörken

Åter en härlig endurodag! Även denna gång en riktigt fin och varierad bana. Bitvis gick det fort och var lättåkt och bitvis bökigt. Vi körde fyra varv denna gång och banan var betydligt längre än vad den har varit de två tidigare gångerna. Det resulterade även i att vi fick en längre körtid än tidigare och det gillas. Lite typiskt just denna gång då jag har haft ont i halsen i några dagar, men det gick ju bra ändå :) Det blev en vinst i damklassen med drygt tre minuter och en fjärdeplats i alla motionsklasser, en sekund upp till tredje :) Samma kille var fem sekunder före mig i Botkyrka och jag var tio sekunder före i Eskilstuna. Riktigt kul att dra med dessa för det är så otroligt jämt emellanåt! Och dem gör ju allt för att inte bli ifrånkörda.. ;) Bilden är tagen direkt efter målgång, med mig på bilden har jag "teamchefen" :)

fredag 24 januari 2014

MC-mässan

Jag har haft två riktigt trevliga dagar nere i Göteborg på årets MC-mässa. Mestadels har jag stått i Kawasakis monter där även Valvoline har hållit hus. Jag trivs väldigt bra tillsammans med det gänget! Nu har jag precis kommit hem igen efter 50 mil i bil och ska ladda för tävling i morgon. Det är dax för tredje deltävlingen i Östra Open. Denna gång kör vi på Rörken utanför Uppsala. Skönt att det är på nära håll :)

onsdag 22 januari 2014

EP:s Sportpris 2013

Det blev en andraplats i Enköpings Postens Sportpris 2013! Inte illa med tanke på att där räknades alla sporter med :) Jag fick urklippet på Östra Open i Botkyrka i helgen, men vart huvudet har tagit vägen vet jag dock inte ;) Tack snälla Birgitta som spar tidningsurklippen på mig så jag kan ta del av dem! Mycket uppskattat :)

tisdag 21 januari 2014

Www.erdecal.se

Idag har min alldeles egna Kawasaki anlänt!!! :) Ska bli så himla kul att ställa i ordning allt så som jag vill ha de :) Ikväll blir det till att klistra dekaler! Tack Gabriell för de schyssta dekalerna :) Kika på deras hemsida www.erdecal.se.

måndag 20 januari 2014

Skogen hela dan!

Jag vaknade igår med skallvärk och ont i magen. Planen var att åka hoj... Efter en treo började det att släppa och det jag trodde skulle bli en kort dag i skogen blev längre än vanligt :) En mycket trevlig dag! Jag kommer allt mer in i körningen med hojen och jag trivs som fisken i vatten :)

lördag 18 januari 2014

Östra Open Botkyrka

Vilken härlig dag! En fantastiskt kul och snabb bana, såg och hörde bara glada människor i depån! På förarmötet tog Pärnan upp att jag hade varit snabbast av alla motionärer förra helgen och på grund av de fick jag starta allra först. Det var något helt nytt för mig i det här gänget :) Jag hade ett mål, ingen skulle komma ifatt mig... Det lyckades jag med :) Himla skönt att ha klarat det på första varvet och sen kunde jag köra mer avslappnat. Tiderna visade även att jag körde mer spänt i början, mitt första varv körde jag långsammast. Det vart en otroligt stor skillnad mot förra tävlingen med fjädringen. Tusen tack Peter för hjälpen i veckan! Det var som natt och dag kan man säga :) Nu rörde sig fjädringen ;) På flera ställen på banan spände jag hela kroppen och väntade på att få en smäll i ryggen som tidigare, men dem kom aldrig! Tror att jag kommer må bättre i ryggen i morgon än vad jag gjorde efter förra helgen ;) Även denna gång körde vi fem varv. Jag hade otroligt jämna tider den här gången. På första varvet hade jag 13:54 som var mitt långsammaste och på varv tre och fyra var jag snabbast på 13:46. Det skiljde alltså bara åtta sekunder mellan mitt snabbaste och mitt långsammaste varv. Damklassen vann jag idag med över fyra minuter. I startgruppen var jag trea efter ungdomen David Kadestam och motionären Joakim Storck. I andra startgruppen var en motionär före, så totalt blev jag fyra idag. Det var en helt annan typ av bana idag så riktigt kul att jag var med och drog i täten den här gången också :) Nästa lördag är det dax för nästa deltävling. Då på Rörken utanför Uppsala.

fredag 17 januari 2014

Team Green Sweden

Nu är det klart att jag under säsongen 2014 kommer att köra för Kawasaki Sverige på en KX250FE. Jag trivs jättebra på hojen och gjorde tävlingsdebut i Eskilstuna förra helgen. Det var just på märket Kawasaki allt började en gång i tiden så det känns kul att vara tillbaka där igen. Jag ser fram emot en härlig säsong tillsammans med Team Green Sweden!

torsdag 16 januari 2014

Fjädrar

Det har varit två tunga dagar för min del. Jag har haft riktigt ont i magen. Det börjar kännas lite bättre nu som tur är. Har haft några timmars pyssel i garaget ikväll. Peter Viberg har hjälpt mig byta fjäder i gaffelbenet och i bakstötdämparen, tack för de :) Hade en allt för hård fjädring i Eskilstuna förra helgen. Peter tyckte knappt den rörde sig ens i hoppen :) Fjädringen var helt original, men nu sitter det rätt fjädrar i för min vikt. Tanken var att jag skulle hinna testa det i veckan, men jag har legat på soffan istället i fosterställning. Jag hoppas det blir bra ändå :) Har även fått på fräschare däck. Saknades en och en annan dubb i det gamla bakdäcket och i framdäcket låg dubbarna ner. Transpondern ligger på laddning, så nu är det bara hoppas allt är okej :) Bilden är från min och Tysons förmiddagspromenad. Har varit riktigt fint ute idag!

onsdag 15 januari 2014

Morgonpromenaden

Innebandy

Tro nu inte att det är jag som har spelat, för en bollrädd som mig är innebandy inget att hålla på med :) Det är kul att hitta på andra aktiviteter ibland så igår var jag och kollade på en match på Fyrishov! Nordea bjöd med sina kunder. Hemmaklubben Srorvreta vann med god marginal.

tisdag 14 januari 2014

GÅ IN OCH RÖSTA :)

För att läsa mer om UNT-guldet kan ni gå in på www.unt.se/sport. Där kan ni även rösta. Rösta kan man även göra genom att maila på sporten@unt.se eller skicka ett brev till UNT-sporten, Box 36, 75103 Uppsala. Glöm inte uppge namn och telefonnummer :)

Nominerad till UNT-guldet 2013

Sedan 1951 har Uppsala Nya Tidning delat ut UNT-guldet. I år är jag en av de åtta nominerade :)

Kraftkällan

Shit vilken träningsvärk jag har idag! Det märks att det har varit ett juluppehåll i måndagsträningen :) Magen och axlarna är absolut värst. Rädd för att det kommer kännas ännu värre i morgon... ;) Var en sväng till Kraftkällan på dagen för att mjuka upp kroppen lite på löpbandet. Vet i sjutton om det blev så mycket bättre men... ;) Härligt att det känns att man har gjort något!

UNT efter Östra Open

Efter tävlingen i helgen skrev Uppsala Nya Tidning några rader. Jag fick även höra efter racet att jag var snabbast av alla motionärer, inte bara dem i min startgrupp. Eftersom vi inte riktigt startade samtidigt är det inte helt rätt att jämföra så eftersom banan förändras, fast och andra sidan var mitt sista varv mitt snabbaste och det var då de andra motionärerna startade. Hur som helst, riktigt riktigt roligt :) Stefan Da Silva sa för många år sedan att jag en dag skulle vara där uppe i toppen i Östra Open, kanske inte längst upp men han trodde i alla fall på topp fem. Jag trodde inte på honom då, men nu är jag ju faktiskt där! Coolt :)

måndag 13 januari 2014

Äntligen igång!

Ikväll har vi plågats i Jälla igen på fysträningen... ;) Så skönt att vara igång igen efter juluppehållet! Jobbigt som vanligt, så nu är det bara invänta träningsvärken i morgon och se i vilken grad den utsträcker sig :) Igår kom kylan på allvar. Det blev en tur på hojen och Per-Allan la upp ett bra träningspass. Det var dock lite väl kyligt så det var svårt med värmen i händerna. Efteråt fick det bli ett varmt bad för att tina upp hela kroppen. Sen höll jag mig inne resten av dagen med gott samvete :)

lördag 11 januari 2014

Östra Open Eskilstuna

Det blev ett lyckat race i Eskilstuna trots det milda vädret som varit. Som vanligt mycket sten runt den banan, men dem hade fått till ett riktigt bra spår. Till i år hade dem ändrat tilläggsreglerna lite. Vår startgrupp startade lite tidigare, 11.15 istället för 12.30. Sen körde vi alla typ 1, det vill säga att vi körde ett varv åt gången. Fem varv körde vi. Efter ett varv var jag cirka 10 sekunder före tvåan. På andra varvet tog jag några sekunder till. På tredje var jag och Emmily Smalsjö precis lika snabba. Ute på det fjärde varvet fick jag ett tjuvstopp och tappade balansen. Väl uppe på fötter stod jag lite tokigt så jag fick inte igång hojen på en gång så jag missade lite onödigt mycket tid. Genast låg jag efter med två sekunder så det vart ett avgörande sista varv. Det sista varvet tog jag hem och vann då dagen. Damklassen startade med motion 40-49 år och ungdom. Ungdom körde ett varv mindre så dem kan jag inte jämföra med, men motion körde fem varv som oss i damklassen och jag var snabbare än alla dessa motionärer. Jag har varit nära förut, men det har alltid varit någon före. Riktigt kul att äntligen få vara snabbast i den motionsklassen, ett mål som jag har haft på lång sikt :) Skönt att börja vintersäsongen med en seger :) Eller två som det blev idag :)

fredag 10 januari 2014

Tävlingsdax

Förra helgen skulle egentligen Östra Open premiären ha gått, men det milda vädret satte stopp för de. Men i morgon är det dax! I Eskilstuna, en stenig bana. Nu är det minus sju grader ute, så vintern verkar komma så småningom. Fast jag tycker det har varit rätt skönt med barmark, utan kyla och snö :) Det kommer bli ovant i morgon med kylan, kroppen har ju inte hunnit vänja sig. På med flera lager kläder bara :) Till i år har jag lyckats få mitt fasta startnummer i SM och Ladies Cup, startnummer 401. Nu laddas det för fullt med ostbågar och lösgodis... ;)

onsdag 8 januari 2014

Kraftkällan

Igår blev det en springtur ute med Tyson och idag en springtur på löpbandet inne på Kraftkällan. Det var inget vidare väder ikväll så det var rätt skönt att springa inne i värmen :) Kroppen kändes helt okej efter massage som jag var på igår. Efter förra gången kände jag mig överkörd av ett tåg, den här gången kändes det mycket bättre! Lite trycköm i ryggen bara. Hon kunde även gå in djupare och jag var inte lika stel som sist, så det tar sig :)

måndag 6 januari 2014

KM deltävling 3

Lite hastigt och lustigt fick jag för mig igår kväll att köra KM idag. Jag lånade en transponder för min var på vift och fixade i ordning prylarna efter träningen igår. Det var ett bra beslut! Jäklarns så skoj de va :) Bortsett från de tre sista varven.. Då värkte de bra i höger axel som jag slog i tidigare i veckan. Tror det kom efter att jag missade lite i ett stalp så framhjulet slog i ganska hårt. Annars klarade jag mig bra, blev en vurpa bara efter två timmars körning :) Det har redan körts två KM-deltävlingar, men det här var första gången jag var med.

söndag 5 januari 2014

Livets goda stunder!

En av dessa stunder var idag när jag satt på hojen :) En grymt rolig bana som Per-Allan hade dragit. Den bjöd på många klurigheter och på ett ställe fick jag göra om och rätt vid ett par tillfällen för att ens ta mig upp! Det gillar jag när man får tänka till lite för att klara av det på ett smidigt sätt. Vi tre som körde gjorde alla stora framsteg under dagen. Tummen upp för ett kul och lärorikt hojpass :)

lördag 4 januari 2014

Regn hela dagen!

Det blev ett blött äventyr idag :) Det regnade hela tiden så väl tillbaka vid bilen var jag blöt rakt igenom alla kläder. Men det var rolig åkning idag! Och jobbigt! Väldigt djupa stalp på sina håll :) Jag är fortfarande öm på höger sida av huvudet där hjälmen slog i och i axlarna sen vurpan i förrgår, men det var ingen fara att köra. Tog det lite lugnt igår bara, för då var jag rätt stel på morgonen. När det inte blev någon körning igår passade jag på att hälsa på Axel. Givetvis visade han mig sitt rum och vi spelade TV-spel. Jag lyckades vinna några gånger, men sista matchen fick jag storstryk, som Axel själv skulle ha sagt :) Bilden är från Six-days i Italien i höstas. Det är ett av minna bästa minnen från året när han springer och möter mig och ger mig en stor kram när jag vann ena tävlingsdagen :)

torsdag 2 januari 2014

Teknikträning

Som vanligt den sista tiden så regnade det på väg till hojträningen, men avtog när vi började köra. Efter uppvärmning på hojen körde vi teknikpass. Vi fick gå banan till fots ett varv först innan vi satte oss på hojarna och körde. Det började inte så bra för min del, ramlade i första kurvan och slog i backen rätt hårt. Slog i med huvudet före och axeln fick en smäll, men jag fortsatte köra så det var ingen större fara. Ett riktigt bra pass där vi verkligen fick tänka på linjerna, att ta ut kurvorna för att ens komma runt i nästa. Till en början gick det lite taffligt för oss alla, men till slut hittade vi ett riktigt bra flyt.