fredag 30 december 2011

Film Six-days

Idag fick jag hem en film som jag inte kunde låta bli att beställa. Filmen är en sammanfattning från Six-days från i år i Finland. På baksidan står det att filmen är full med action och intervjuer med världens bästa enduroförare, och där står jag med! Tillsammans med proffsen Juha Salminen, Ivan Cervantes, Marko Tarkala, Eero Remes, Ludvine Puy och Destry Abbott, känns lite coolt faktiskt =) Nu har jag inte sett filmen än, men ändå häftigt att jag är med som ett säljande namn på baksidan =)


tisdag 27 december 2011

Förkyld

Hoppas ni har haft en trevlig julhelg med god mat och gott sällskap! Det har i alla fall jag haft =) Lite tråkigt bara att jag råkade på en dunderförkylning precis efter julafton så jag har inte varit allt för pigg. Tänkte jag skulle ha åkt KM i Enkköping igår, men de planerna fick jag ställa in =( Blev inte många knop gjorda alls i helgen! I lördags låg jag mest i soffan och försökte piggna till lite och igår strosade jag mest omkring hemma. Det är halstabletter och nässpray som gäller nu!

fredag 23 december 2011

GOD JUL!!!

Det är inte mycket till julstämning som har infunnit sig hos mig, men i morgon sägs det att det är julafton... ;) Shit vad tider går fort! Jag som hade tänkt mig en lugn höst efter GGN, men det har varit full rulle med allt möjligt. Mycket jobb har det givetvis blivit med ombyggnationen, men mycket annat också. Redan om två veckor drar säsongen igång igen! Det ser dock lite mörkt ut med vädret, men förhoppningsvis står vi startklara om två helger =) Premiären ska gå ute på Rörken den 7 januari.

Ikväll blir det traditionsenligt uppesittarkväll med Bingolotto. Knäcken och kolan gjorde jag och Ullis igår kväll och skinkan är klar. För min del hoppar jag över någon gran inne i stugan, jag kommer ändå inte vara hemma och hinna se den så mycket =)

Hoppas nu att ni alla får en riktigt GOD JUL!!! Och att ni har varit snälla så ni får några julklappar ;) Trevlig helg!

torsdag 22 december 2011

Gottsunda Centrum

Idag har jag besökt Uppsala Kommuns Fastighets AB och NCM Development i Gottsunda Centrum. Uppsala Kommuns Fastighets AB är ett allmännyttigt fastighetsbolag som förvaltar centrumanläggningen i Gottsunda, samt även kvarteret Flöjten och Storvreta Centrum. Det händer mycket i Gottsunda centrum just nu med ombyggnationer. Det blir flera nya affärer och större ytor, riktigt trevligt. För denna förnyelse står NCM Development till hjälp. Det har blivit ett stort lyft i centrumet och det är inte klart än =) År 2013 ska allt vara klart. Är ni mer nyfika så åk dit och kika lite eller besök deras hemsidor www.uppsalafastighets.se och www.ncmd.se.

tisdag 20 december 2011

Fairing


På förmiddagen idag gjorde jag ett besök hos Lasse på Fairing! Därifrån fick jag med mig Sloow Carbs 2 (kolhydratuppladdning), Recovery Bars, samt flaskor med ny design =) Perfekt till Östra Open premiären i januari. Produkterna finns att köpa hos oss på dasilvaracing.se. Besök gärna Fairings hemsida http://www.fairing.se/.

måndag 19 december 2011

Julbord

Det blev en sväng ut till S1 i helgen i det oootroligt fina vädret... Det var givetvis blött och jag frös som bara den när jag hade kört klart och satte mig i bilen. Den fuktiga luften trängde in överallt men så länge man var igång var det ingen fara. En bra dag med nya erfarenheter =)

Annars har jag hunnit med ett julbord i helgen då vi började i Raceroom! Jag är inte mycket för TV-spel men det här var riktigt häftigt, blev mycket verkligare på något sätt.

 Full koncentration!

 Hoppsan!! Så här gick det visst hos frissan i morse...

Resultatet...

torsdag 15 december 2011

www.skaderehab.se

Här kommer ett tips på en perfekt julklapp till alla cross- och enduroåkare, en idrottsskadeväska från SkadeRehab! Den innehåller kylpåsar, kylspray, elastisk linda, plåster och sårvård, sporttejp etc, allt du behöver för att ta hand om en idrottsskada =) Jag har en själv och har haft mycket nytta av den. Får man en smäll gäller det att kyla och linda på en gång.

http://www.skaderehab.se/ hittar ni även kinesiology tape. Det är en tejp som jag också skulle rekommendera att ha i bussen när ni drar iväg. Jag använde den tejpen för första gången på Six-days i Mexico. Jag gjorde en vurpa första dagen och fick en gigantisk lårkaka som givetvis gjorde väldigt ont. När jag kom i mål tejpade jag med kinesiology tape och märkte sedan inte av lårkakan de fem dagar som var kvar! Efter målgång tog jag bort tejpen igen och då gjorde det även ont igen. En fantastisk tejp! Har ni några funderingar får ni gärna vända er till mig eller till Magnus på http://www.kiropraktor.se/.

                                                            
Idrottsskadeväska från http://www.skaderehab.se/

tisdag 13 december 2011

LUCIA

Tänk att det redan är Lucia och om 1,5 vecka är det julafton! Hur ska jag hinna med allt är min stora fråga... Är som tur är klar med julklapparna, men det är mycket annat som ska fixas. Jag kommer nog inte att få se någon Lucia idag, på sin höjd en på teven. Däremot har jag varit ute en liten sväng på förmiddagen och åkt lite hoj. Isen gick sönder på flera håll så ena fossingen blev ordentligt blöt och kall. Skönt ändå att börja dagen ute!


Min lilla Skrutt, skön sovstil =)

måndag 12 december 2011

Bökträning

Det blev en tur ute i skogen igår också. Det är riktigt blött i skogen bitvis nu så det fick bli att träna bökenduro på en stenkulle =) Nu när dubbdäcken sitter på är det betydligt bättre fäste på rötterna! ...men även mindre fäste på stenarna... Jag höll mig dock på hjulen hela tiden =) Det var en riktigt fin dag med strålande solsken. Det är fortfarande ovant med kylan så händerna var som isbitar. Efter träningen var jag in till Team Sportia och köpte ett nytt underställ. Jag är en sån där riktigt frusen typ som blir alldeles knallröd om benen när jag kör även fast jag har Crafts Warm underställ på mig. Det tar mycket energi att alltid frysa så dant, kanske någon som har ett bra tips på ett annat riktigt varmt underställ som andas? Efter ett pass som igår när temperaturen ligger runt nollan får jag inte tillbaka temperaturen förrän jag ställer mig i en varm dusch! Så tips mottages gärna =)

lördag 10 december 2011

Dubbdäckspremiär!

Förra helgen åkte dubbdäcken på, men det gick då ännu att köra dubbfritt så jag fick aldrig användning för de då. Idag var jag till S1 en sväng och blev förvånad över hur hårt det var i backen, så idag fick jag verkligen användning för dubben! Det var riktigt skoj =) En lättare marksyning blev det när framhjulet gled på en sten. Det kändes lite ovant med dubben bland stenarna i början, men det lärde man sig snabbt. Värre är det att vänja sig vid kylan... Fingrarna var som ispinnar efter ett par varv, trots att jag hade handtagsvärmen på! Men när jag väl fick tillbaka värmen var det ingen som helst fara, jag var lite ruggig efteråt bara.

 Parkering = isgata

Metzelerdubbdäcken är på!

fredag 9 december 2011

Promenad

Usch vilket ruggväder det är ute! Men det är bara trotsa vädret, klä på sig och gå ut. Idag har den nya toaletten i butiken blivit klar =) Saknas bara lite lister. Jag har även målat en vända i den andra toaletten. Nu inväntar vi bara den nya ytterdörren samt ett fönster bakom disken =) Okej, lite annat småfix är kvar också men i det stora hela är det snart klart i butiken!

 Skönt med stor luva!

En som tycker att det är så där roligt att gå på promenad...

onsdag 7 december 2011

Strax fysträning

Efter en massa slipning och en del målning tänker jag nu lämna jobbet och dra till Jälla för lite fysträning. Dax att ladda batterierna för målning i morgon med =)

Tyson och jag har målat idag, syns de? =)

tisdag 6 december 2011

Träning i Avesta

I söndags var jag ute och gasade. Vi skulle upp till Dalarna så det blev ett stopp i Avesta. En helt ny bana för mig. Jag körde odubbat så det var lite lömskt på sina håll, men riktigt kul ändå =)

När matte jobbar vill jag vara med!
Efter att hon har slipat spackel ser jag ut så här...

fredag 2 december 2011

Tack till Text & Dekor i Uppsala!

Igår var Janne på Text & Dekor i Uppsala in till mig i butiken med dessa tjusiga foldrar =) Tusen tack för hjälpen!

torsdag 1 december 2011

Snart är nya butiken klar! =)

Bit efter bit faller på plats och nu är det inte långt kvar tills nya fina butiken är klar =) Idag har jag satt upp de sista hyllorna och flyttat de sista prylarna! Trappan är flyttad och en ny ytterdörr ska så småningom in =)

 I morse målade jag i den nya toaletten.

tisdag 29 november 2011

Slipat & målat =)

Det är fortfarande full fart på Da Silva Racing! Igår spacklade jag en vända och idag har jag fortsatt arbetet med slipning och målning. Nu är det dax att sätta upp hyllor igen =) Trappan är flyttad upp till butiken och det blir en ny fin toalett på övervåningen =) Nedan några bilder från projektet.

 Hmm, knakse inte dagens projekt...
Men i helgen på 1:a advent fick jag i mig ett par stycken! =)

 Den mesta tiden går åt i butiken just nu,
men en sväng till Kraftkällan hann jag med idag =)

 Här vid däcken kommer trappan upp nu!
En ny dörr från utsidan ska monteras så man kommer rak på trappen.

 Vi får hjälp med lite svetsning

 Här är trappen nu, vid MC-kontoret!

Vi får även hjälp med toaletten

söndag 27 november 2011

1:a advent

Idag har det varit ett riktigt riktigt tråkigt väder... Regn, regn och massa blåst! Man kan inte riktigt tro att det är 1:a advent redan precis. Inte har man sett till någon snö heller men jag har hört att det har kommit på andra ställen i Uppland under eftermiddagen =) Fast det är både och med snön, det har varit riktigt fint höstväder hittills.

Det var meningen att jag skulle ha åkt och tittat på Novemberkåsan som kördes utanför Örebro i lördags, men istället blev jag hemma hela helgen och mös med en liten valp på sju veckor =)

torsdag 24 november 2011

Tränare

Idag hade jag en perfekt start på dagen, i en grusgrop! =) I morse var jag tränare åt en tjej som är nybörjare på hojen. Riktigt kul att få vara med och hjälpa till när det blir så stora framsteg på en gång. Målet för dagen var att lära sig växla och det gick galant! Efter många förmiddagar i butiken med ommöblering, snickring, spackling, slipning och målning så var det skönt att få komma ut i dagsljuset. Det händer grejer på Da Silva Racing! =)

måndag 21 november 2011

Julmarknad

Det har varit en hojfri helg för min del, men lika fort gick helgen för de! Det var lite småfix hemma som behövde göras innan snön kommer. Sen vart det en shoppingrunda och kika lite på en julmarknad i Ulva Kvarn. Det var en liten markand och knappt några tomtar så det vart inte mycket till julstämning där...

 Efter marknaden blev det en tur ute i mörkret

Lite pyssel hemma =)

lördag 19 november 2011

Valpar





Dessa sötnosar var vi och tittade på igår kväll =) Så underbara! Åtta stycken blandrasvalpar =)

Vad har annars hänt denna vecka? Jo i torsdags var jag tränare åt en kille som har kört mycket hoj men inte så mycket enduro eller cross. Det märktes att hojåkning fanns i kroppen så det blev stora kliv framåt och det är alltid kul =) En lyckad förmiddag som dessutom bjöd på solsken!

fredag 11 november 2011

Gympaskor på!

 Igår försökte jag mig på ett springpass, men det gick inge vidare tyvärr... Jag fick på mig löparskorna i alla fall och lilltån kunde stå ut en stund =) Dessvärre gjorde de riktigt ont i knät så det fick bli till att gå sista biten hem.

Det värkte ordentligt i natt med så på förmiddagen idag testade jag att cykla istället. Det gick fin fint! =) Det var lite ruggigt bara, en plusgrad stod mätaren på när jag drog iväg =)

onsdag 9 november 2011

Tvättat hoj

Min hojtvättare strejkade efter Gotland... ;) Så i morse fick jag ta tag i saken i egna händer! Det tog en stund vill jag lova =) Men nu är det klart, jätteskönt! Tog och tvättade bussen på en gång, den var bra skitig den också. Ja så efter det var den förmiddagen förbi... Nu är det bara lite service kvar, sen är GasGasen redo igen =) I morse tappade jag nageln på lilltån, så nu börjar den se betydligt bättre ut också =) Men foppa-tofflorna hänger kvar än!

måndag 7 november 2011

Gotland Grand National

I lördags var det då säsongsavslutning. Sista tävlingen för året kördes på Gotland, GGN - världens största endurotävling. Jag gjorde en helt okej start och lyckades till och med få med mig bandet runt halsen. Dock var det många framme i startkurvan som kom från vänsterkanten och mitten, jag startade ute på högerkanten. Det var ett otroligt torrt år och det fanns inte ens en vattenpöl på startrakan. Det var även varmt så vindjacka som jag alltid har kört med tidigare år fick bytas ut mot tröja och väst. Det var otroligt mycket folk ute på banan samtidigt så det var ett evigt köande och omkörningar till höger och vänster. Redan när vi hade kört ett varv kom vi i fatt sista starten och det blev små proppar lite var stans. Sanna Bergman och jag hade en god fight i ett par varv. Jag lade mig en gång och slog styret snett i början på andra varvet, sedan var det bara att jaga i fatt Sanna. På tredje varvet gick vi båda in och tankade och kom ut från tankslingan samtidigt. Efter tankstoppet fick jag sedan en liten lucka. Jag lyckades tyvärr få gashäng ett par gånger under tävlingen vilket är riktigt obehagligt. Efter andra tillfället fick jag stanna och trycka på dödarn för att få hejd på det. Efter de vart jag lite osäker och löft inte gärna på framhjulet i groparna. Blir till att byta gasvajer innan jag beger mig ut på ett hojpass igen. Det var jättesvårt under hela tävlingen att veta hur man låg till. Jag visste att Sandra Adriansson låg före för att hon körde om mig på första varvet, annars visste jag ingenting. När jag kom i mål visade det sig att jag även blivit slagen av två andra crosstjejer. Det kändes lite snopet men jag körde för sakta helt enkelt. Det var väldigt lätt- och snabbåkt utan några konstigheter.

Nu är det lugnt på tävlingsfronten för min del. Nu inväntar jag snön! =)

torsdag 3 november 2011

På bättringsvägen =)

Tur är väl de, så inget nytt har hänt! =) Jag försökte få på mig en vanlig gympasko i morse, men det gjorde alldeles för ont... Så jag lär hitta ett par skor jag kan låna i lite större storlek till i helgen, kan ju gärna inte gå runt i foppa-tofflorna där... ;) Shit vad jag skulle frysa i så fall! Annars får de bli gummistövlarna jag lånade på bergbyrundan. Tur jag har hittat en crosstövel som passar i alla fall =) Får tån lite utrymme så märker jag inte så mycket av den. Gäller att inte stöta i den i något bara. Knät känns också bättre, mest på nätterna det gnolar. Jag får försöka följa Magnus råd att hålla fötterna på fotpinnarna!! Hojen är snart redo. Jag har fått hjälp idag att fixa den klart vilket jag är evigt tacksam för! Igår kväll var det packning av min utrustning. Så nu jäklar är det snart klart och full fokus på tävlingen! Givetvis laddar jag med Fairing redan nu =)

tisdag 1 november 2011

Kiropraktorbesök

Fröken Jönsson har ingen flyt just nu. Vurpan i söndags resulterade i en klämd menisk och ledband =( Det viktiga för min del nu fram till i helgen om jag ska klara av att köra GGN är att få ner svullnaden så gott det går. Foten i högläge (igen!), linda knät och smörja på voltarensalva är det som gäller i ett par dagar. Dock lite svårt att ha foten i högläge på jobbet... =) Så ingen aktivitet för min del denna vecka. Första natten fick jag inte mycket sömn, det bara gnola och dunka i knät, men det känns att det redan är på bättringsvägen så jag håller tummarna för en start på lördag. Kiropraktor Magnus Eriksson här i Uppsala sa åt mig att ha fötterna på fotpinnarna om jag ska åka! =) Känna av det kommer jag att göra i sex veckor säger han... Jag har en gammal skada på menisken så känns det inte bättre om ett tag tycker han att jag skulle kolla upp det ingen hos ortopeden. Men som sagt, jag hoppas det känns okej på lördag, både med knät och tån!! =) Storlek 43 fungerar ganska bra faktiskt... ;)

söndag 30 oktober 2011

S1 i helgen

I helgen har det varit två dagars körning ute på S1 i Enköping. Igår drog dem ihop så vi hade gemensam Gotlands-träning med tidtagning. Det blev ett riktigt ordentligt pass då jag tillsammans med ett par andra låg och fightades som sjutton. Jag var före i starten och låg först i drygt ett varv. Jag bromsade stopp och dem smet förbi. Sedan låg jag i bakhjulet på dem tills någon av dem gjorde en miss. Så där fortsatte det tills dem rullade in och troligtvis var det tankstopp för deras del. Då märkte jag hur himla trött jag var... =) Var helt färdig när jag kom i mål! Det var riktigt roligt att vi var så jämna, ingen ville ju hamna på efterkälken.

Idag blev det också ett pass på S1. Tyvärr började jag med att köra omkull vilket resulterade i ett ömmande knä och en gnolande axel. Styret blev snett så när jag kommit på fötter fick jag köra mot ett träd och justera det. Sen var det bara att rulla vidare! När jag kom hem insåg jag att knät var lite svullet vid min gamla meniskskada, så nu är det lindat. Det blir en tur till kiroprator Magnus Eriksson i morgon. Nedan är några bilder från idag som är tagna av Matilda Thorell =)






fredag 28 oktober 2011

ENDURO

Igår blev det ut och lufta hojen igen =) Det regnade en del under natten, men var fint där vi körde. Vattnet hade hunnit sjunka undan mycket. Fjädringen justerades om lite inför Gotland. Det rullade fint och jag fick lite tips vad jag ska tänka på i vissa kurvor. Lilltån känns allt bättre, men fortfarande har jag lånade 43:or på högerfoten och foppatofflor när jag inte kör hoj.

I veckan fick jag en massa svamp, tack snälla! =)
Det var så lyxigt så det mesta var redan rensat =)

onsdag 26 oktober 2011

söndag 23 oktober 2011

Äntligen hojåkning!! =)

Med en annan stövel på högerfoten blev det äntligen lite hojåkning idag! =) Normalt sett har jag 38-39 i skostorlek, men jag har så breda fötter så jag har 41 på crosstövlarna för att få plats med lilltån. Idag blev det dessutom en 43:a på högerfoten för att få plats med min svullna tå =) Det gick helt okej, ondast gör det att kicka igång hojen och gå i stövlarna. Jag var försiktig idag, hade inte någon lust att slå i foten i någonting precis =) Klart att det känns när jag kör också, men det kan jag leva med =) Kul att vara ute på banan igen!

 Det kändes konstigt med två olika storlekar... =)

Nöjd & glad igen! =)

fredag 21 oktober 2011

Fredag

Idag blev det ett pass på Kraftkällan igen! Svårt med konditionsträning när man inte kan gå ordentligt ens, men crosstrainern fungerar bra. Utan skor givetvis =) Nedan är några bilder från de jag har varit med om sista veckan.
 Hmm, undrar när denna ska bli bra!? Ser dock lite bättre ut nu...

 Det har blivit några spel på telefon under kvällarna...
Var ju tvungen att ta denna bild eftersom jag vann så stort! ;)

 I Globen i söndags innan konserten började

 Britney Spears på scen

 Ni förstår vad tråkigt jag har när jag till och med provar glasögon...
Vad tycks? ;)

Mys med kissen i soffan med foten i högläge.
Vart tillsagd om det igår eftersom det dunkar i tån.

Så mycket mer roligt än det här har jag inte varit med om under sista veckan. Längtar så tills jag får lufta hojen igen!